美肌メンズのスキンケア【基本】は洗顔にあり!

美意識が高い男性が増えている昨今、スキンケアに興味を抱く人も少なくありません。

ただ、美肌づくりのためには基本の洗顔が重要となるところ、正しくできていないこともあるようです。

洗顔の仕方ひとつで肌のコンディションは違ってくるため、メンズスキンケアの基本としてまずは洗い方のポイントをマスターしておきましょう。

自分の肌に合う洗顔料選びから

メンズスキンケアを効果的に行うには、洗顔料選びから適切に行わなければいけません。

自分の肌に合わない物を使うと、刺激となったり肌荒れを引き起こしたりする原因となりますので注意しましょう。

洗顔料を選ぶ際には自分の肌のことをよく観察してみることが大切です。

オイリー肌やドライ肌、混合肌などに分類できますが、肌タイプで選ぶべき洗顔料も違ってきます。

例えば、皮脂が出やすいオイリー肌なら、ほど良い洗浄力を持つ洗顔料を選ぶといった具合に、自らの肌を理解した上でのチョイスを心掛けましょう。

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洗顔の流れをチェック

洗い始める前にまずは毛穴を開き、汚れを落としやすくするのがおすすめと言えます。

ひとつにレンジで温めたホットタオルを使うやり方がありますが、予め肌を温めることで汚れが浮き洗顔の効果を高めることができます。

タオルを当てておく時間としては、1分ほどで十分でしょう。

その後、洗う段階になったらしっかりと洗顔料を泡立てておくのもポイントです。

泡立ち不十分のままで洗うと、摩擦により肌を傷めます。

泡立てネットを用いるか、あるいは泡で出てくる洗顔料を使うことで簡単にモコモコの泡を準備できます。

泡立てた後はオイリーなところから洗うようにしましょう。

Tゾーンは特に皮脂が出やすいため、おでこから鼻にかけて洗っていき、徐々に洗う面積を広げていきます。

洗顔全般に言えることですが、力を入れ過ぎてしまうのは良くありません

ゴシゴシと擦る洗い方は肌への刺激となるため、泡を転がす感覚で優しく洗う必要があります。

また、時間をあまり掛け過ぎないように気を付けましょう。

30秒~60秒くらいで汚れは落ち、それ以上時間を掛けると洗い過ぎとなり肌を乾燥させます。

洗い終えた後はしっかりとすすぎを行うことも大切です。

特に生え際やUゾーンは泡が残りやすく、汚れや洗浄成分が残ると肌トラブルの原因となるため、意識しながら十分にすすぐことが望ましいです。

基本の洗顔で美肌のベースをつくる

洗顔は言わば肌をリセットするためのスキンケアで、正しく洗うことでコンディションを整えやすくできます。

単に汚れを落とすだけの意識で行うのではなく、肌をいたわる気持ちで丁寧に洗うことが大切です。

化粧水などを付けるケアも必要ではあるものの、まずは基本の洗顔からきちんと行えば美肌をより一層育みやすくなるでしょう。

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