男の大敵!鼻の毛穴の黒ずみの改善ポイント

鼻の毛穴の黒ずみに悩まされている男性は多いのではないでしょうか。

黒ずみがあると不潔な印象を抱かれてしまいますので、鼻の毛穴の黒ずみが出来てしまう原因、黒ずみを取り除くためのスキンケア方法、体の内側からのケア方法を知り、積極的な対策に努めて悩みの無い鼻に導きましょう。

放置せずに早めに対策を講じることが重要なポイントとなります。

鼻の毛穴の黒ずみの原因

鼻の毛穴が黒ずむ原因としては、洗顔が不十分で毛穴の汚れがきちんと落ちていない、食事における脂肪の過剰摂取により脂質の代謝が上手くいっていない、紫外線や摩擦などによる外的な刺激により肌がダメージを受けている、肌が乾燥していて角質のバリア機能が低下しているなどがあります。

原因が一つではなく、複数の原因が複雑に混ざり合っているケースも多いです。

対策を行う前に、自分の黒ずみの原因や肌の状態を明確にしておきましょう。

黒ずみを取り除くためのスキンケア方法

鼻の毛穴の黒ずみに悩まされる男性は多く、その悩みに特化したメンズコスメもたくさんあります。

鼻の黒ずみ対策に役立つスキンケアアイテムは、洗浄力が高い洗顔料、毛穴の汚れを吸着してクリアな肌に導いてくれるクレイパック、毛穴を引き締めて肌に潤いを与えるローションなどです。

洗顔はスキンケアの基本ですので、洗顔料をしっかりと泡立てて汚れを取り除きましょう。

洗顔だけでは取り除くことが出来ない毛穴に詰まった皮脂汚れや角栓をスッキリとオフすることが出来るのが、クレイパックです。

クレイパックは、1週間に2~3回くらいのペースで行うのがベストです。

肌の乾燥も毛穴の黒ずみの大敵となりますので、毛穴引き締め効果が期待出来るローションを用いて肌にたっぷりと潤いを与え、角質のバリア機能を高めましょう。

刺激を受けやすい肌の人は、UVケアをして紫外線から肌を守ったり、グリチルリチン酸などの炎症を抑える成分が配合されている薬用ローションを使用したりして肌をいたわることも大切です。

体の内側からのケアも必要

脂質の代謝が上手くいかないと皮脂が過剰に分泌され、皮脂が鼻の毛穴に詰まり黒ずみに結び付いてしまいます。

ですので、食生活を改善させて体の内側からケアすることも必要です。

食生活において心がけるべきこととしては、油っこい食事を控えて脂質の摂取を控える、代謝を促す働きがあるビタミンB群を積極的に摂取する、水分をこまめに補給して代謝をアップさせるなどがあります。

様々な食べ物を満遍なく食べてビタミンやタンパク質やミネラルをバランス良く摂取することが、悩みの無い健康的な肌づくりにつながります。

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偏食厳禁じゃー

積極的な対策で毛穴レスな肌づくり

鼻の毛穴の黒ずみの原因、その原因に働きかけることが出来るアプローチの方法についての理解が深まったのではないでしょうか。

努力をしてきちんとした対策を行えば、肌はそれに応えてくれます。

鼻の毛穴の黒ずみはそのままほったらかしにしておくとどんどん症状が悪化してしまいますので、早めのケアが重要なカギとなります。

積極的な対策をして、健やかで毛穴レスな肌に導きましょう。

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